Ok mu Nok mu? | Prof. Dr. Mustafa Kıraç

Gece yatmadan hemen önce su içmek: Nokta. Sabah ilk iş kahve içmek: Nokta. Gün içinde az ve sık su içmek: Okey. Çok sıcak duş almak: Nokta. Çünkü çok sıcak duş, sperm üretimini ve kalitesini olumsuz etkileyebilir. Gün boyu klimaya maruz kalmak: Nokta. Sürekli oturarak çalışmak: Nokta. Uzun süre bisiklet sürmek: Nokta. Çünkü uzun süreli bisiklet kullanımı bazı kişilerde prostat bölgesinde rahatsızlığa neden olabilir. İdrar hissi gelmeden tuvalete gitmek: Nokta. Günlük su ihtiyacını akşam tamamlamak: Okey. Böbrek taşı düşürürken bira içmek: Nokta. Çünkü alkol, sıvı dengesini etkileyebilir. Böbrek taşı riskine karşı her gün suyunuza limon sıkıp içmek: Okey. Ağrı veya sızı yoksa üroloğa gitmeyi ertelemek: Nokta. Ürolojik bir probleminiz olduğunu düşünüyorsanız ağrı olmasa bile doktora başvurmalısınız.